ちは 最近肌が荒れてしょうがない。 ニキビではないけれど出来物が顔の所々にあって見栄えが悪いし、鼻の頭が薄く赤くなっていて見ていて滑稽だ。 朝起きてすぐに鏡を見ると目をそむけたくなる… 肌が汚くなる原因はいくつか思い当たる。 まず食生活が乱れて…